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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中橫落石砸中休旅車 一家5口幸無大礙
一家五口乘休旅車行經中橫便道德基水庫附近路段，遭巨大落石擊中。輕傷的駕駛先協助後座二人一嬰脫困，他妻子受困副駕駛座，經消防隊員破壞車體協助送醫，傷者均無生命危險。
台中市政府今天發布新聞訊息表示，今天中午十二時五十四分接獲民眾報案，指出中橫便道和平區臨三十七便道十九公里處，有一輛休旅車遭巨大落石擊中，車上有乘客受困。消防局獲報後派遣谷關、和平、西屯及大誠分隊，出動救災救護車六輛、人員十六人前往搶救。
救護人員表示，報案人在行經和平區德基水庫下方道路時，發現一輛休旅車遭約五百公斤重落石砸中，車內為一家五口。其中駕駛林姓男子受到輕傷後，先協助後座三人脫困，包含一名坐在後座安全座椅上的六個月大嬰兒；但他的太太受困在變形副駕駛座中，無法動彈。
行駛在後方的目擊者報案後，先載著受傷嬰兒和一名沒有受傷的家屬下山，轉交救護車送醫。
搶救的消防人員趕抵現場，以機具破壞變形車輛，近下午二時協助副駕駛座婦人脫困，婦人腳部變形骨折，但意識清楚，緊急被送往醫院。被落石擊中的一家五口有三人受傷，包含受輕傷的駕駛、副駕駛座的婦人和頭部有撕裂傷的嬰兒，幸好都沒有生命危險。
荷蘭豆：胡蘿蔔素之王！豐膚潤髮、防心肌梗塞
【早安健康編輯部／綜合報導】荷蘭豆，也就是「豌豆」，相傳由荷蘭人傳入台灣而得名。
產季：12月∼3月
營養：富含維生素C、維生素B2、β-胡蘿蔔素、膳食纖維。
功效：從中醫觀點，能健脾和胃、補充元氣；從營養成分來看，可豐潤髮膚、整腸助便，並有益視力及心血管健康。
荷蘭豆分為軟莢、硬莢兩種，扁扁的軟莢荷蘭豆，豆子豆莢都能吃，是中式熱炒、家常菜的常客，爽脆口感讓人吃不膩；冷凍三色蔬菜的「青豆」則是硬莢荷蘭豆，豆仁渾圓飽滿，但是豆莢粗硬無法食用。
而來自美國的「甜豆」，豆莢厚實、豆仁個頭也大，是可以同時品嘗到豆莢與豆仁美味的荷蘭豆品種。
其實豆莢熱量較低，豆仁的澱粉含量多、熱量偏高，兩者的營養成分也不太一樣，將荷蘭豆的豆仁連同豆莢一起吃下肚，不僅能增進飽足感，更能攝取到多種營養。
荷蘭豆可護膚養顏、預防生活習慣病
不起眼的豆莢，維生素C含量比黃瓜、蕃茄還多，豐富膳食纖維更是豆類蔬菜的冠軍，能防止血糖急速上升、預防糖尿病，還可以緩解便祕。維生素C、膳食纖維都有助於排除體內的老廢物質、促進生成膠原蛋白，因此荷蘭豆可說是天然的護膚美顏食材。
而且豆莢含高蛋白質、必需胺基酸，攝取足夠的蛋白質，能預防白髮、髮質乾裂粗糙，以及髮尾分岔。除此之外，每100公克的豆莢就含有高達449毫克的β-胡蘿蔔素，比菠菜、韭菜還要多，因此有「胡蘿蔔素之王」美名，可預防乾眼症、心肌梗塞等生活習慣病。
料理適合搭配好油
β- 胡蘿蔔素必須結合油炒才能加強人體吸收，以富含不飽和脂肪酸的苦茶油來料理，或是跟富含好油與維生素E的芝麻一起吃，更可以加速吸收營養。
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參考資料：行政院農業委員會、庄司泉（日本蔬食料理家）、淺野次義（日本糖尿病與神經內科醫師）、《腸道健康就要這樣吃》（康鑑）、《40 位中西醫嚴選健康食物》（時報）、《蔬果好選食》（創意市集）、《餐桌上的蔬菜百科》（麥浩斯）
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