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＊商品型號：TY-131
＊額定容量：AC 125V / 15A / 1650W
＊商品線長：3.6公尺(12尺)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
從安樂死看善終 安寧療護是嗎啡的「折騰死」？
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
罹患胰臟癌的知名主播傅達仁，不堪癌症末期的痛苦，上個月底重返瑞士，決定於6月7日在眾人目光下執行醫助自殺。這次在他終結痛苦的訴求下，再度挑起社會對「安樂死合法化」的敏感神經，也掀起大眾對死亡權的激辯。
有效減緩末期疼痛 提升生活品質
對此，台灣安寧照顧基金會特別鄭重發表聲明指出，有效減緩末期病人的疼痛，並提升其生活品質，是發展安寧療護的核心價值；真正的安寧照顧是「當末期病人無法從治癒性的治療獲益時，給予病人疼痛控制及其他症狀的緩解，及心理、社會及靈性層面之照顧，協助病人及家屬獲得最佳的生活品質」。
由於近半年來媒體熱中報導傅達仁相關新聞，加上不久前其在粉絲專頁寫下他服用嗎啡止痛的心聲：「安寧治療就是這樣折騰死！」這句話不止引起許多人對安寧照顧的誤解，也造成各地從事生命末期照顧的安寧從業人員的委曲和不滿。
專業陪伴安寧病人 正視其內在需求
安寧照顧基金會董事長，同時是醫師也是病人的楊育正表示，這起事件我們再一次看到本基金會和安寧照顧者的責任；我們應穿透疾病所造成的痛苦和死亡，正視病人內在的需要，並以專業陪伴，而不是以安樂死解決問題。
安寧照顧基金會賴允亮董事重申，安寧療護是幫人解決痛苦；但是安樂死，是因為痛苦而解決人。安寧療護積極地、拚全力地維持尊嚴與照顧到最後一刻，強調在整個過程中能夠與家人道謝、道歉、道愛、道別，而且心靈有所平安，這也才符合華人文化「善終善生」的精神。
安寧照護非嗎啡注射 安寧照護是全人醫療
賴允亮強調，安寧照顧絕對不是只有嗎啡，世界衛生組織及許多醫學會皆指出，90%的患者經由簡單的藥物，就能有效的控制癌痛，而醫師用藥往往是從「最無侵入性」及「最簡單給藥時間」逐漸調整方式及劑量，讓生命末期保有一定生活品質。
2016年世界安寧日的主題，即是「活在疼痛與死於痛苦中：不應任令其發生」。安寧療護是一種「全人」醫療，在病人生命末期以專業的醫療照護，解決病人身體、心理、社會、靈性不適，維持生活品質直到最後一刻，盡力協助病人善終、家屬善生；目前世界各國莫不以「提供安寧療護服務」視為基本人權，這也是普世價值。
家人不睦如何排解？ 這些方法要牢記
(健康醫療網／編輯部報導)
前陣子駭人聽聞的水泥封屍命案新聞，讓人不禁懷疑，姑嫂兩人的長時間不和睦到底多嚴重，最終釀成悲劇？其實除了姑嫂問題，婆媳問題更加常見，從原生家庭到新組成家庭，生長環境差異不免造成許多摩擦。家人的人際相處更難迴避，遇到不睦的情事，到底該如何排解壓力、解決問題呢？
息事寧人、追求表面和平 積怨更易釀危險
精神科醫師陳嬿伊表示，家人間產生的摩擦常見因素是理念價值觀的差異。因為不願破壞和平而缺乏溝通，不斷隱忍；或是溝通不良，情緒管理較差，則易引發吵架或積怨。上述新聞案例中的先生身為一個中間者，息事寧人的想法非常危險。中間者應扮演好溝通橋梁，減少誤會。但萬一對方要求太超過，也要考量自身能力與負擔，不要一味為了和平或是達到對方期待而失去自主性。
各種壓力上身，讓青壯年人喘不過氣。為抗壓世代提出心靈解藥的《心好累》書中提到，家庭關係中最常見的婆媳問題，中間者的丈夫若要減少衝突，平常就要多留意相處是否有嫌隙。但若雙方都很強硬，「身為丈夫與兒子的你，要懂得適時地在立場上切割清楚」。不要讓雙方矛頭都指向自己，「要讓父母明白你有盡力在協助改善婆媳問題」。
避免自身陷危機 多觀察對方情緒、舉動變化
至於該如何察覺自己是否身陷危險情況？陳嬿伊醫師建議，可多觀察衝突對象的情緒，例如易生氣、將事情過度放大，並且合併自傷或傷人的念頭就要當心。但接觸時間不多的家人，可回想以前跟現在舉動、態度的變化。
溝通技巧有幾個重點，包括切中問題癥結點；當面溝通，避免請第三方傳話或傳紙條過程中產生誤會；溝通時對事不對人；避免溝通時用「情緒性表達」，嘗試在情緒和緩後表達意見；溝通目的是為了達成共識，通常第一次很難順利達成，需要彼此共同努力。
運動、吐苦水、培養興趣來減壓
對於壓力造成身心症的治療方式，首先要排除精神疾病如憂鬱症、躁鬱症問題。比較輕微的情形建議參與專業心理課程、或是閱讀相關心理書籍學習調適的方法。若還是無法改善，則建議尋求心理諮商的協助。若情況嚴重影響生活功能（工作、家庭、學校等），醫師才會考慮搭配藥物治療。若是溝通無效，需要學習調適自己心態與釋放壓力時，可採用幾種方式：
1、規律運動，1週至少3次，每次超過30分鐘。
2、找到固定吐苦水或講心事的朋友。
3、抽空培養興趣，此興趣應避開壓力環境（像是家裡或是工作相關內容），例如去外面學習插花、上烘焙課等。
陳嬿伊醫師強調，遇到家人間的衝突時，溝通更勢在必行。誠如《心好累》書中提到，「若要維持表面和平而選擇不說，雖然表面看似平靜無波了，卻在關係中埋下不滿的引信。」應面對、溝通、解決問題，而溝通過程應「表達自己的情緒，而非情緒性表達」。事情真的無法解決時，也要調整心態，才能避免憾事發生。（文章授權提供／優活健康網）
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