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下面附上一則新聞讓大家了解時事
反式脂肪傷身 自己做「好油」美乃滋
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）美乃滋是很多料理中常見的食材，口感順滑，小朋友也很喜歡，市售美式早餐店幾乎都看得到它的蹤影。如果不算添加物的話，一般美乃滋的材料有大豆油、糖、蛋、水、醋及鹽，在家裡自製也不出這幾種材料。但市售美乃滋問題最大的除了添加物，在成本考量下往往使用便宜單一種類的油。
我的版本則同時涵蓋Omega-3（亞麻仁籽油或紫蘇油）、Omega-6（葡萄籽油或葵花油）及Omega-9（橄欖油或苦茶油）的好油配方，一定吃得到健康及美味！這道美乃滋的做法不難，但在攪打上要注意讓油慢慢地加入，一點、一點地讓它充分乳化，才不易失敗，花費的時間多了點，卻非常值得。製作好的美乃滋必須放在冰箱保存，最好兩週內食用完畢。
手作好油美乃滋
材料
蛋黃……2顆
鹽……1 小匙
糖（椰糖或赤藻糖）……1.5 湯匙
亞麻仁籽油或紫蘇油……100cc
葡萄籽油……100cc
橄欖油……100cc
蘋果醋……2湯匙(30.cc)
檸檬汁……1 湯匙(15.cc)
做法
1）調理盆中放入蛋黃、鹽及椰花蜜糖，用手動或電動打蛋機或食物調理機打勻，至蛋液稍微起泡，就分批慢慢加入橄欖油打勻。
2）接著分批慢慢加入葡萄籽油打勻，再分批慢慢加入亞麻仁籽油打勻。
3）加入醋及檸檬汁繼續攪打，會開始變白，要再繼續打約八到十分鐘至完全乳化且濃稠即可。
4）變化口味可以加入有機椰子油讓它凝固的稠度更佳（生酮美乃滋）。
好油做美乃滋 避免反式脂肪害健康
有些較低廉的美乃滋會用植物性奶油製作，而植物性的奶油就是所謂的氫化油，反式脂肪含量較高，有研究更指出反式脂肪對身體危害的程度更勝過飽和脂肪，會增加冠狀動脈疾病、失智、乳癌、男性不孕等的風險。所以如果想滿足口腹之慾，又擔心家人健康亮紅燈，一定要試試好油做的美乃滋，好吃又天然無負擔。
（本文摘自／王明勇健康好煮義：80道安心美食健康煮／平安文化）
咖啡王子們再相聚？金東昱與金材昱有望再次合作，一起出演OCN新劇《手》！
看劇情設定應該是會有三位主人公，金東昱和金材昱能否再次合作，也引發關注！
OCN新劇《手》是《Voice》金弘善導演與《Entourage》徐載元、權素拉編劇合作的作品，以驅魔和巫術為題材，講述韓國各地因怪異力量對抗犯罪勢力的靈媒、祭司和刑警的故事。
日前，金材昱收到了祭司「崔允」的出演提案，「崔允」有著像水一般的性格，沒有太大的情緒波動，一直維持著冰冷的樣子，作為副祭司到處輔佐招魂者。而金材昱的所屬社也回應：「確實收到了《手》的出演提案，目前還在討論中。
在25日有消息透露，金東昱收到了刑警「尹華平」的出演提案，從小就對令靈異很敏銳，被惡靈附身之後，失去了媽媽和奶奶。能感受到平常人無法感受到的東西，是三位主角中靈異能力最強的一個。
而金材昱和金東昱曾在2007年《咖啡王子1號店》中合作過，兩人這次能否再次合作，也讓許多人都很期待！而《手》預計在今年下半年播出。
（圖：SBS、롯데엔터테인먼트、MBC）
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