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下面附上一則新聞讓大家了解時事
粽子健康吃 林杰樑臉書教你8招
端午節快到了，長庚毒物實驗室今天在已故仁醫林杰樑臉書粉專發文，特別列出8種粽子健康吃的方法。
長庚毒物實驗室今天透過林杰樑臉書粉絲專頁PO出貼文，表示近日台灣氣候炎熱潮濕，提醒民眾挑選粽子務必注意衛生及保存良好，食用前也務必確實加熱蒸熟，確保安全。
文中也整理出粽子健康吃的方法：
1、適量吃,每天只吃一餐粽子，而且最好選擇午餐吃較好消化。
2、可於餐前，餐後半小時吃些富含酵素的水果如鳳梨、木瓜、奇異果有助消化。
3、吃粽子搭配各式蔬菜或是蔬菜湯。
4、包粽子以瘦肉取代肥肉,不包蛋黃或減少蛋黃量，米不油炒
5、包粽子加入全穀蕎麥，燕麥或是筊白筍，竹筍，杏鮑菇增加纖維素
6、不要沾醬或稀釋後再沾。
7、洗腎、限磷病患多選擇白米粽為先，不要吃蝦米、花生。
8、吃粽後站起來走動可加速消化。
對警察罵髒話還秀識別證 美港務官員閃辭
（中央社記者顏伶如波特蘭25日專電）一名紐約暨新澤西州港務局高層女性官員日前因為女兒涉及交通違規事件，到場關切時以髒話飆罵員警，還主動出示官員識別證，警方公布行車紀錄器影片後，這名官員旋即辭職。
新澤西州坦納佛萊（Tenafly）警方指出，今年3月31日員警在9W公路（Route 9W）卑爾根郡（Bergen County）路段攔下一部車輛登記證已經逾期的轎車進行盤查，駕駛無法提供行車執照，也無法提供車輛保險資料。
根據警方紀錄，當時車上的一名女性乘客打電話向母親求助，她的母親是紐約暨新澤西港務局（Port Authority of New York and New Jersey）操守委員會主席特納（Caren Turner）。
警車行車紀錄器畫面顯示，60歲的特納到場關切時要求員警說明案由，還出示她的港務局官員識別證。員警則對特納表示，因為她的女兒已經年滿18歲，警方執勤無須對家長說明案情細節。
影片顯示，與員警交談過程中，特納要求員警必須以「委員」（Commissioner）稱呼她，不可以稱她「女士」。特納除了用髒話罵員警，也責怪警方「破壞」假期週末。
坦納佛萊警長張伯倫（Robert Chamberlain）答覆媒體詢問時表示，一切過程都在影片當中，且讓影片自己說話。
特納已於20日遞出辭呈，她的檔案照片與姓名已經從紐約暨新澤西州港務局網站撤除。
紐約暨新澤西州港務局發言人布拉罕（Ben Branham）對媒體發表聲明表示：「港務局對於違反操守的言行，抱持零容忍態度。」（編輯：紀錦玲）1070426
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