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下面附上一則新聞讓大家了解時事
保養腎臟料理 必知4種黑色食物
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）在中國醫學的五方與五臟的理論中，腎臟在五方中屬於北方，而北方的顏色是黑色的。北方黑──北方是黑土地，因飽含了豐富的腐殖質所以黑。所以，黑色屬於北方，而不是其他顏色屬於北方。
也可以從中原地區來看，在中原地區，太陽的位置偏於南方，所以使北方相對於南方較「黑」。北方既是黑色，而腎又屬於北方，所以黑色自然就入腎了，正如《黃帝內經》中的那句話，「北方黑色，入通於腎」。
源自於《周易．繫辭下》中的這句話：「天地氤氳，萬物化醇；男女構精，萬物化生。」在易經八卦中，乾為天為父，坤為地為母，也就是說人天相應。烏雲密佈，遮住太陽，在氤氳的過程中打雷下雨。不管是大雨，小雨，還是皚皚的白雪，這些天地之精都是來自於黑色的雲，那麼人之精來自於黑色的食物也就理所當然了。這種說法其實也不無道理。
既然「黑色入腎」，如果想要養腎的話，「黑色食物」就應該是平時飲食中必不可少的了。不過黑色食物有很多，做法也有很多，在這裡我給大家推薦幾個，不妨一試。
黑色食物1）黑米
準備黑米100克、紅糖適量。先將黑米洗淨，然後浸泡一晝夜，將泡米的水與米同煮粥，以保存營養成分。待粥煮至濃稠時，再放入紅糖調味，稍煮片刻即可食用。人們在長期的服用中發現這黑米粥可以改善頭昏目眩，故稱其為「藥米」。其實這根本原因是黑米可以養腎。腎主骨，骨生髓，而腦為髓之海，所以如果腎精充足的話，腦袋就不會暈暈的，而是神思敏捷了。
黑色食物2）黑芝麻
很多人都喜歡喝超市賣的黑芝麻糊，其實自己也可以做「黑芝麻麵茶」來代替。準備白麵粉五百克，黑芝麻100克，將黑芝麻炒熟（當然買現成熟的也可以），白麵粉炒至焦黃，每天早上起來時，用滾開水沖調30克左右食用，也可以加鹽或者糖調味。如果常服的話，對於鬚髮早白和脫髮有很大的作用。這其中的奧妙也源於黑芝麻可以補腎。腎，其華在髮，「華」即「榮華外露之意」，青少年一般腎精足，頭髮就會烏黑茂密且光亮，相反，年老體弱的人，腎氣不足，頭髮就會慢慢變白，枯槁甚至脫落。
黑色食物3）黑豆
準備黑豆200克，清水800克，糖少許。將黑豆洗淨，用50度的溫水，浸泡一夜後，將黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入攪拌機中，攪打約二分鐘充分將黑豆打碎。然後用漏網將豆漿過濾到碗中，可保留豆渣備用，再將豆漿用漏網過濾到鍋中，大火加熱豆漿至沸騰後關火，調入糖攪拌融化即可，剩餘的豆渣則可做成豆渣餅。當然，也可以用豆漿機直接打成豆漿，或者做黑豆粥也是不錯的選擇。黑豆被古人譽為腎之穀，黑豆不僅形狀像腎，還可以補腎強身，對於腎臟有保護作用，特別適合腎虛患者。民間有句諺語：「每天吃豆三錢，何需服藥連年。」這和黑豆養腎的功效是分不開的。
黑色食物4）桑葚
用桑葚30克（鮮者60克），糯米60克，煮粥，待熟時調入冰糖少許即可。此為「桑葚粥」，也可以平時當做水果吃。研究發現，桑葚對於腸燥便乾者很有幫助。腸燥便乾多是由於體內缺少津液，而腎為水臟，主津液，桑葚養腎，故對於腸燥便乾有幫助了。研究還發現，桑葚可以提高精液的品質，所以，對於積極備戰「造人工程」的男性朋友，不妨多吃一些桑葚。
最後再給大家一個「強上加強」的方法—「三黑」粥。用50克黑米，黑豆20克，黑芝麻15克，核桃仁15克，共同熬粥後加入紅糖調味即可。核桃仁也是補腎佳品，此粥對於腎虛貧血者很適用。黑色的食物遠不止這些，還有黑木耳、黑棗、紫米、紫菜、烏骨雞、海帶、黑香菇、黑葡萄、黑海參等。不過需要注意，不管什麼好東西，都要防「過猶不及」，否則只能適得其反。明白了這些，以後在飲食上，可就要眷顧一下黑色的食物了。
（本文摘自／男人養腎，女人養肝／八正文化出版）
前澳洲總理陸克文：美中未來競爭在科技領域
2018「全球中國連接」峰會21日在紐約大學舉行，大會就商業、公共政策、創業、藝術文化領域探討中國近十幾年的發展、變化及創新，以及在當今環境下，對中美關係的影響。前澳洲總理、現亞洲協會政策研究所所長(Asia Society Policy Institute)陸克文(Kevin Rudd)在主題演講中指出，中國目前在科技領域尋求的發展與創新，未來或與美國展開激烈競爭。
今年是「全球中國連接」成立十周年，主辦單位特別邀請政治、經濟、文化領域的中美專家探討在新形勢下各領域的現狀及未來發展方向，吸引了上百名學者和各領域專業人士前來觀看。當日陸克文與政治風險顧問機構歐亞集團(Eurasia)主席布雷默(Ian Bremmer)作為主講嘉賓，探討了當前中國科技領域迅猛發展對中美關係的影響。
陸克文表示，自1949年新中國成立以來，經歷了文化大革命的痛苦時期。但從1978年改革開放以來，中國經濟飛速發展，從一個相對貧窮的國家，變成今天世界的一大經濟體，甚至將要趕超美國。如今中國在科技領域的投入巨大，中美兩國的競爭可能將集中在科技領域的競爭。
布雷默表示，美國與中國經濟相互依賴，美國在打擊中國的時候，也會打擊到自己；而科技領域相對獨立，並不互相依賴。在美國諸如臉書、谷歌、亞馬遜這些巨頭科技公司，至今仍無法真正打入中國市場；而中國在「新一代人工智慧發展規畫」中，制訂的2025年人工智慧理論和技術要達到世界領先水平計畫，也讓美國人感到害怕。他認為，美國與中國在經濟之間可能會發生冷戰，但是未來可能在科技領域發生更為激烈的競爭。
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