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下面附上一則新聞讓大家了解時事
搭機出遊腿腫最難受 醫：可做這兩件事舒緩
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
一有連續假期，很多人就會抓緊時機，買好機票，準備四處遊玩。無論是適合玩水曬太陽的泰國、長灘島等，還是香港、日本、韓國等鄰近國家，甚至是來場從容的遊歐假期。但要移動到各個國家，都得藉由搭乘飛機才得以順利抵達，在機艙上的時間依旅遊地不同，有長有短，加上機艙座位空間較狹窄，使得下肢難以伸展，很可能引起經濟艙症候群，不得不慎！
深層靜脈無法回流 嚴重恐喪命
亞東紀念醫院精神科專任主治醫師吳珮全表示，搭飛機時間長，加上空間較狹窄，久坐不動，使腳部較深層靜脈形成血栓，會堵塞血液從肢體回流至心臟，進而跑到肺部，引起肺栓塞；起初病人會出現呼吸急促、喘、下肢脹痛等症狀，嚴重則可能會突然死亡，就是俗稱的經濟艙症候群。
久坐易發生 這些族群也應特別當心
吳珮全醫師說，經濟艙症候群並不局限於機艙內發生，如搭乘長途火車、客運皆有可能罹患，所以目前也有學者想將其更名為旅行者血栓症。另外，凝血功能異常者、孕婦、下肢循環不良，如靜脈曲張等，或曾經中風過也較容易發生，因此這些族群在搭乘飛機時需多加留意。
經濟艙症候群 多喝水、足部運動可預防
若要預防經濟艙症候群，吳珮全醫師建議，可藉由多喝水，以促進血液循環，讓血液不那麼黏稠，或者雙腳可在原地前後左右稍作活動，且避免穿著緊繃貼身的褲子，也能減輕足部壓力，讓腿部有舒緩的空間，避免經濟艙症候群找上身。
高中排球聯賽 南女奪亞軍
記者施春瑛／台南報導
台南女中排球隊歷經去年的挫敗後，今年帶著壯士斷腕的決心參加全國高中排球乙級聯賽決賽，從預賽、複賽至決賽，僅輸過一場，最後奪下平隊史紀錄的亞軍。
台南女中表示，全國高中乙級球隊參加隊數逐年增加，今年男子組就有一百二十九隊、女子組八十七隊，想要一路過關斬將，若沒有雄厚的實力和機運，往往在預賽就得打道回府。
台南女中去年不慎在八強前落敗，也是近五年來首次未闖進八強，球員們無不傷心氣餒，誓要重返八強之列。從去年暑假起由中山大學蘇湘娸接任教練，帶給球員嶄新的訓練方式和理念，縱使不同的帶隊方式令球員們一度感到不安，幸好後期磨合順利，最終奪得佳績。
蘇湘娸教練是枋寮高中出身的甲級球員，目前就讀於中山大學四年級，每週不辭辛勞往返高雄、台南帶隊訓練，儘管薪資微薄，仍然願意陪伴球員成長。相對於多數球隊的高壓訓練，蘇湘娸反而是以鼓勵、自由、信任的方式來帶領球員，讓她們在球場上更能夠齊心協力、大顯身手。
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