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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大咖肯定的好音樂 新人歌手入圍金曲三項肯定
歌壇新人唱作才子丁世光（Dean），首張專輯《神經誌》獲金曲肯定，一舉入圍「最佳新人」、「最佳專輯」、「年度專輯」三項大獎。他還將於6月19日舉辦《PICK! PLAN 丁世光校園音樂創作分享會》，和學生近距離聊聊、唱唱分享創作的大小事。
丁世光其實在幕後默默耕耘13年，不僅為陶喆、S.H.E、林宥嘉等人寫下〈Catherine〉、〈愛來過〉等多首「超質好歌」，而〈心酸〉一曲，更成為好友林宥嘉的經典代表作，創作能量豐沛的丁世光，過去將自己的心血都留給了藝人朋友們，這次輪到他籌備自己的新專輯，許多大咖好友也紛紛在網路上PO文，力挺他的好音樂，足見音樂人惺惺相惜的動人之處。
金曲音樂節國際論壇 嘻哈音樂竄紅華語樂壇
《2018GMA金曲國際音樂節》國際論壇活動，將於6月20至22日在臺北寒舍艾美酒店熱烈展開，這次特別邀請嘻哈音樂廠牌，「顏社」主理人張逸聖（迪拉）擔任與談者，聊聊華語嘻哈新崛起的影響力與台灣饒舌的發展現況。
▲嘻哈音樂廠牌「顏社」主理人張逸聖（迪拉），將在金曲國際論壇中聊聊台灣的嘻哈音樂。（圖／台視提供, 2018.06.17）
嘻哈音樂近年在華語樂壇裡突飛猛進，張逸聖（迪拉）提到：「嘻哈音樂人才的養成，從來都不是在學校或者是唱片公司，而是在臥房以及生活之中」，而該主題同時有 Billboard 告示牌雜誌亞洲分處主任Rob Schwartz擔任引言人，中國 Iron Mic 鋼鐵麥克大賽創辦人、美國 88rising 共同創辦人、英國創作人兼Yuck 樂團吉他手Ed Hayes一同參與。
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小禎甩肉靠這2招 CrossFit＋飛輪完勝秘訣是
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】知名藝人小禎最近瘦身有成，在4個月內減去30公斤，引發網友敬熱烈關注！而其在接受平面媒體採訪時，也提到自己的瘦身秘訣除了戒酒、積極控制飲食；多走路、騎腳踏車外；每星期會固定進行CrossFit、飛輪訓練。究竟這2種運動訓練對人體有何好處？為何有助瘦身、雕塑體態呢？且聽專業體能教練怎麼說！
最重要的是，飛輪屬於固定式器材、安全性較高，相較於跑步，飛輪主要採坐姿進行，能減少體重對髖、膝、踝關節的衝擊。再加上，飛輪鍛鍊場地於室內、不論晴雨都可使用；且不像游泳會因女性生理期而受到干擾，可謂相當平易近人的一種運動鍛鍊選擇。
因此徐斌雁教練建議，若民眾希望透過運動鍛鍊來讓瘦身效果更加分、體態更勻稱，不妨可試著先從挑戰飛輪訓練著手。並適度尋求專業教練指導，透過不同姿勢、阻力、踩踏速度的組合變換，自然能有效提升運動燃脂效能，讓減重瘦身事半功倍。
專家小叮嚀：
最後，徐斌雁教練也提醒，如果民眾有急性膝、踝、髖關節不適，除了積極就醫治療外，更應適度停止相關運動訓練，才不會導致症狀惡化。另外，有心臟病、哮喘、高血壓、糖尿病等慢性病史的朋友，在決定從事運動鍛鍊前，也應先諮詢專業醫師建議，了解自身體能狀態，並按造醫囑適度操練較有保障。
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